Câu chuyện bà Lan, 75 tuổi, đi bộ 6.000 bước mỗi ngày
Sau 2 năm đi bộ đều đặn, bà Lan đã đỡ đau khớp và ngủ ngon hơn.

Mỗi sáng 5 giờ, bà Lan (Hà Nội) cùng nhóm bạn đi bộ quanh hồ Thiền Quang.
“Đi bộ giúp tôi khỏe hơn, vui hơn vì có bạn bè.”
Sau 2 năm đi bộ đều đặn, bà Lan đã đỡ đau khớp và ngủ ngon hơn.

Mỗi sáng 5 giờ, bà Lan (Hà Nội) cùng nhóm bạn đi bộ quanh hồ Thiền Quang.
“Đi bộ giúp tôi khỏe hơn, vui hơn vì có bạn bè.”